Atelier pratique sur les abdominaux | 19 février

Comment entraîner ses abdominaux efficacement sans se blesser? C’est la question à laquelle le kinésiologue Alexandre Richard répondra dans cet atelier pratique le mardi 19 février à 10 h à la salle d’entraînement du Centre sportif ÉTS.

Sujets abordés :

  • Les propriétés des muscles abdominaux
  • Les différents objectifs d’entraînement
  • Les exercices efficaces
  • Comment éviter les blessures

N’oubliez pas vos vêtements d’entraînement et votre serviette personnelle.

Aucune inscription requise.

C’est gratuit!