Augmentation de l’usage d’alcool et de cannabis à l’heure de la COVID-19

Avez-vous l’impression d’avoir consommé davantage d’alcool et de cannabis durant le confinement? Selon une enquête d’Éduc’alcool menée par la firme CROP, 18 % des Québécoises et Québécois ont bu davantage durant le mois de mars par rapport à avant la crise de la COVID-19. Une donnée qui a grimpé à 21 % au cours du mois d’avril. Que ce soit pour tromper l’ennui ou pour supporter l’anxiété, la frustration et le stress induit par le confinement et l’interruption brutale des activités habituelles, plusieurs Québécoises et Québécois ont développé de nouvelles habitudes de consommation.

Si vous êtes inquiet au sujet de votre consommation ou que vous avez perdu le contrôle, sachez que vous n’êtes pas seul. Nous vous invitons à visiter la campagne Je fais la différence pour ma santé mentale afin de prendre connaissance des trucs et conseils pour vous aider à modérer votre consommation. De plus, nous vous rappelons que les conseillères en  relation d’aide des Services aux étudiants sont là pour vous accompagner. Pour prendre rendez-vous, écrivez à sae@etsmtl.ca.

Sandra Legagneur Ph. D., psychologue
Coordonnatrice, conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Services aux étudiants