Comment prendre soin de sa santé mentale en contexte de pandémie

Réussissez-vous à garder le moral dans le contexte actuel ? Sachez que le stress, l’anxiété et la déprime sont des émotions normales dans un contexte de pandémie. La psychologue Sandra Legagneur vous propose quelques stratégies afin de vous aider à prendre soin de vous dans ce contexte de crise sans précédent.

Quand : mardi 26 janvier | 10 h à 11 h
Plateforme : Zoom

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Sandra Legagneur Ph. D., psychologue
Coordonnatrice, conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
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