Comment prendre soin de sa santé mentale en contexte de pandémie

Réussissez-vous à garder le moral dans le contexte actuel? Sachez que le stress, l’anxiété et la déprime sont des émotions normales dans un contexte de pandémie. La psychologue Sandra Legagneur vous propose quelques stratégies afin de vous aider à prendre soin de vous dans ce contexte de crise sans précédent. Cette présentation est ouverte à l’ensemble des étudiantes et étudiants. Un maximum de 20 participants sera accepté.

Quand : mercredi 22 juillet, 14 h à 15 h
Inscription : écrivez à audrey.bergeron@etsmtl.ca

Dre Sandra Legagneur Ph. D, psychologue
Coordonnatrice et conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Services aux étudiants