Conférence-midi Démystifier la course à pied

Le jeudi 24 mai prochain, le Centre sportif ÉTS recevra une marathonienne d’expérience dans le cadre d’une conférence-midi gratuite sur la course à pied.

Démystifier la course à pied
Date : Jeudi 24 mai 2018
Horaire : 12 h à 13 h
Lieu : Local B-3416
Conférencière invitée : Josée Prévost, fondatrice de la Maison de la Course

La conférence est gratuite, mais comme les places sont limitées, vous devez réserver votre place par courriel à centresportif@etsmtl.ca

Voici les sujets abordés :

  • Comment débuter la course sans se blesser
  • La nutrition, l’hydratation, l’équipement essentiel
  • Les pièges et les erreurs les plus fréquents
  • La motivation et les objectifs
  • La bonne technique pour courir longtemps
  • Les professionnels qui peuvent vous aider

Centre sportif ÉTS
3e étage du pavillon B
centresportif.etsmtl.ca
fb.com/centresportifets