Garder le cap… même en fin de session!

Atelier pratique où vous pourrez expérimenter le pouvoir de la respiration et de la pleine conscience. Cet atelier vous permettra d’identifier les pièges qui ont tendance à augmenter votre niveau de stress, mettre en place des stratégies simples pour les contourner et clarifier ce qui compte vraiment pour vous. Simple, ludique et efficace!

Date : 31 juillet
Heure : 12 h 15 à 13 h 15
Local : A-0220 (bibliothèque)
Inscription : reservation.etsmtl.ca

Marion Dedeine
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Services aux étudiants
514 396-8800, poste 7142