Séance de yoga et relaxation pour gérer le stress de fin de session

Vous voulez mieux dormir le soir et être en meilleure forme pour vos examens? Participez à une séance de yoga gratuite animée par Marvin Théodore, entraîneur au Centre sportif ÉTS. En plus de réduire considérablement les effets du stress et de l’anxiété, le yoga accroît la concentration du mental.

Date : Lundi 9 avril  et vendredi 13 avril 2018
Heure : 9 h à 10 h
Lieu : Palestre du Centre sportif
Inscription requise sous l’onglet Soutien à la réussite.

Tapis de yoga fournis. Vêtements confortables recommandés.

Sandra Legagneur Ph. D. | Psychologue
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage, coordonnatrice
Services aux étudiants
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514 396-8800, poste 7387
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