Séance de yoga virtuelle | Bibliothèque ÉTS

Joignez-vous à nous pour une séance de yoga virtuelle avec Nathalie St-Jacques, professeure de yoga certifiée. Cette heure sera dédiée à une pratique simple et sécuritaire, à partir de postures qui aident à canaliser l’énergie et à calmer l’agitation mentale. Aucune expérience requise! L’événement est ouvert à toute la communauté de l’ÉTS.

On vous conseille d’avoir un tapis de yoga ou petit matelas stable, une couverture ou une serviette et un coussin. Surtout, choisissez un endroit tranquille où il est possible d’être seul.e.

Séance de yoga virtuelle

Quand : Jeudi 10 décembre, 12 h 30 à 13 h 30
Plateforme : Zoom
Inscription : Inscription requise pour recevoir le lien Zoom


Pour offrir à tous une dose de détente et d’énergie en cette fin de session (et fin d’année 2020!), la bibliothèque propose 3 activités ouvertes à toute la communauté ÉTS. En plus de cette séance de yoga virtuelle, découvrez les autres activités :

Prêt de livres cadeaux
Quand : Du 1er au 11 décembre 2020.
Pour plus de détails ou vous inscrire, c’est ici

2020, revue par les pairs! : une revue de l’année scientifique sous la forme de jeu-questionnaire
Quand : Mardi 15 décembre, dès 17 h
Pour plus de détails ou vous inscrire, c’est ici

Frédérique Duval
Bibliothécaire