La vie étudiante comporte de nombreux défis et le rythme de vie soutenu prédispose à de mauvaises habitudes de vie… et de sommeil. Si vous avez tendance à souffrir d’insomnie ou de réveils nocturnes, à avoir des heures de sommeil…
Tag: affirmer
Pour l’amour de soi | Construire son estime personnelle et apprendre à s’affirmer
Avez-vous tendance à vous déprécier sans même vous en rendre compte? Est-ce difficile pour vous d’indiquer à votre collègue de classe qu’il a été en retard pour tous ses engagements concernant votre projet d’équipe? Être capable de s’accepter tel que…
Pour l’amour de soi | construire son estime personnelle et apprendre à s’affirmer
Avez-vous tendance à vous déprécier sans même vous en rendre compte? Est-ce difficile pour vous d’indiquer à votre collègue de classe qu’il a été en retard pour tous ses engagements concernant votre projet d’équipe? Être capable de s’accepter tel que…