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Bulletin d'information de la vie étudiante à l'ÉTS

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Tag: affirmer

Insomnie, hypersomnie… les bonnes habitudes de sommeil, ça s’apprend!

6 février 2020 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

La vie étudiante comporte de nombreux défis et le rythme de vie soutenu prédispose à de mauvaises habitudes de vie… et de sommeil. Si vous avez tendance à souffrir d’insomnie ou de réveils nocturnes, à avoir des heures de sommeil

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Pour l’amour de soi | Construire son estime personnelle et apprendre à s’affirmer

6 février 2020 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

Avez-vous tendance à vous déprécier sans même vous en rendre compte? Est-ce difficile pour vous d’indiquer à votre collègue de classe qu’il a été en retard pour tous ses engagements concernant votre projet d’équipe? Être capable de s’accepter tel que

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31 octobre 2019 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

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