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Bulletin d'information de la vie étudiante à l'ÉTS

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Tag: Atelier méditation pleine-consience

Pleine conscience | L’intégrer dans son quotidien!

12 novembre 2020 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

La méditation pleine conscience est souvent utilisée pour réduire l’impact du stress dans nos vies. Sa pratique présente cependant plusieurs bénéfices. Il peut en effet favoriser sa compassion, l’amour de soi et envers autrui, ainsi que sa créativité. Dans cet

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