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Bulletin d'information de la vie étudiante à l'ÉTS

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Tag: pensées

Atelier | Stress, anxiété et perceptions : comment maîtriser ses pensées?

28 octobre 2021 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée de l’angoisse et du stress. La bonne nouvelle c’est que vous pouvez reprendre

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