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Bulletin d'information de la vie étudiante à l'ÉTS

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Tag: quotidien

Atelier | La méditation pleine conscience : l’intégrer dans son quotidien !

14 janvier 2021 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

Atelier d’introduction à la pleine conscience basé sur la réduction du stress (MBSR, mindfulness based réduction développé par John-Kabat Zin). Nous aborderons son origine, l’utilité de sa pratique et vous ferons découvrir quelques méditations pratiques susceptibles d’être utilisées dans votre

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