Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée de l’angoisse et du stress. La bonne nouvelle c’est que vous pouvez reprendre…
Étiquette : stress
Stress, anxiété et perceptions : comment maîtriser ses pensées?
Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée de l’angoisse et du stress. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez reprendre…
Soutien psychologique pour tous les étudiants
Vous êtes stressés? Vous traversez des moments difficiles? Sachez que tous les étudiants qui ressentent le besoin d’avoir du soutien peuvent se présenter au local E-3042 ou téléphoner au poste 8942 pour prendre rendez-vous avec un conseiller en aide et…