Avec la nouvelle année, on peut être tenté de prendre des résolutions. Mais combien de temps peuvent-elles tenir?
Pourquoi est-ce si difficile de les garder alors que nous sommes bien conscients que ce sont de saines habitudes de vie qui nous sont bénéfiques ?
Cet atelier est une opportunité de faire le point sur notre mode de vie concernant le sommeil, l’alimentation, le sport et les habitudes de consommation afin de mieux comprendre les stratégies qui nous éloignent de notre bien-être.
Nous réfléchirons également aux stratégies qui pourraient nous aider à retrouver notre équilibre et à maintenir les saines habitudes qui nous font du bien et qui ont un réel effet sur notre bien-être.
31 janvier 2024 | 12 h 15 à 13 h 30 | E-3037
Animatrices : Marion Dedeine et Bianca Rousseau Montalva, conseillères en relation d’aide au SVE
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Seule la communauté étudiante de l’ÉTS peut participer à cet atelier.
Services à la vie étudiante
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