Anxiété honte et culpabilité : développer de la bienveillance envers soi | Groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété

Dans cet atelier, nous vous présenterons d’abord ce qu’est le critique intérieur et sa fonction. Nous vous présenterons ensuite ce qu’est la compassion pour soi et comment modifier votre rapport à vous-même afin de vous offrir davantage de bienveillance et diminuer votre critique intérieur.

21 novembre 2023 | 10 h à 11 h 30 | E-3037
Inscris-toi!

Services à la vie étudiante
514 396-8942
sve@etsmtl.ca

Seule la communauté étudiante de l’ÉTS peut participer à cet atelier.