Comment entraîner ses abdominaux efficacement sans se blesser? C’est la question à laquelle le kinésiologue Alexandre Richard répondra dans cet atelier-midi présenté le vendredi 15 février à 12 h 10 au local B-3418.
Sujets traités :
- Les propriétés des muscles abdominaux
- Les différents objectifs d’entraînement
- Les exercices efficaces
- Comment éviter les blessures
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C’est gratuit!