Atelier nutrition | Maintenir un bon moral l’hiver grâce à l’alimentation

Les mois d’hiver sont souvent plus difficiles sur l’humeur, en plus de la pression de performance attendue en tout temps. En effet, jusqu’à 50 % des Québécois seraient affectés par des symptômes de déprime saisonnière. Heureusement, on peut y remédier ! Notre nutritionniste à l’ÉTS, Catherine Bazinet Dt.P., ensoleillera votre période de dîner avec ses meilleurs conseils et stratégies pour garder le moral et favoriser la bonne humeur en passant par l’assiette !

Quand : mardi 9 février | 12 h 15
Plateforme : Zoom
Pour qui : Ouvert à tous
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