Comment entraîner ses abdominaux efficacement sans se blesser? C’est la question à laquelle le kinésiologue Alexandre Richard répondra dans cet atelier pratique le mardi 19 février à 10 h à la salle d’entraînement du Centre sportif ÉTS.
Sujets abordés :
- Les propriétés des muscles abdominaux
- Les différents objectifs d’entraînement
- Les exercices efficaces
- Comment éviter les blessures
N’oubliez pas vos vêtements d’entraînement et votre serviette personnelle.
Aucune inscription requise.
C’est gratuit!