Comment prendre soin de sa santé mentale en contexte de confinement

Réussissez-vous à garder le moral dans le contexte actuel? Sachez que le stress, l’anxiété et la déprime sont des émotions normales dans un contexte de confinement. La psychologue Sandra Legagneur vous propose quelques stratégies afin de vous aider à prendre soin de vous dans ce contexte de crise sans précédent.

Quand : lundi 19 octobre, 10 h à 11 h
Plateforme : Zoom
Inscription obligatoire

Sandra Legagneur Ph. D., psychologue
Coordonnatrice et conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
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