Comment prendre soin de sa santé mentale en contexte de pandémie

Réussissez-vous à garder le moral dans le contexte actuel? Sachez que le stress, l’anxiété et la déprime sont des émotions normales dans un contexte de pandémie. La psychologue Sandra Legagneur vous propose quelques stratégies afin de vous aider à prendre soin de vous dans ce contexte de crise sans précédent.

Quandmardi 29 septembre, 10 h à 11 h
Plateforme : Zoom
Inscription obligatoire

Sandra Legagneur Ph. D., psychologue
Coordonnatrice, conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
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