Dans cet atelier, la biologie du stress sera abordée afin de mieux comprendre l’origine, et la fonction (et même l’utilité!) des manifestations d’anxiété. Vous serez amené(e)s à prendre conscience de vos signaux de stress et d’anxiété, à identifier la source de votre stress et à analyser vos stresseurs afin de prévoir des stratégies pour y faire face.
24 octobre 2023 | de 10 h à 11 h 30 | E-3037
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