Tu as tendance à anticiper le pire ou à voir le verre à moitié vide? Dans ce deuxième atelier du groupe de soutien pour mieux vivre avec l’anxiété, tu verras l’importance d’apprendre à tolérer l’inconfort lié au fait de vivre avec les incertitudes de ta vie.
Tu comprendras aussi qu’il ne sert à rien de tenter de tout contrôler et que non seulement cela serait impossible, mais qu’au contraire, il est possible de bien cohabiter avec l’incertitude pour se rapprocher de ce qui est important pour toi.
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6 février 2024 | 10 h à 11 h 30 | E-3037
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