Atelier pratique où vous pourrez expérimenter le pouvoir de la respiration et de la pleine conscience. Cet atelier vous permettra d’identifier les pièges qui ont tendance à augmenter votre niveau de stress, mettre en place des stratégies simples pour les contourner et clarifier ce qui compte vraiment pour vous. Simple, ludique et efficace!
Date : 27 mars
Horaire : 12 h à 13 h 30
Local : E-3037
Inscription : reservation.etsmtl.ca
Marion Dedeine
Intervenante psychosociale
Services aux étudiants
514 396-8800, poste 7142