Tu vis de l’anxiété? Tu as constamment la boule au ventre? Tu aimerais mieux comprendre les déclencheurs de l’anxiété? Dès le 9 mai, participe au groupe de soutien animé par les Services à la vie étudiante.
La biologie du stress sera abordée dans ce premier atelier de groupe afin de mieux comprendre l’origine, et la fonction (et même l’utilité!) des manifestations d’anxiété. Tu seras amené(e) à prendre conscience de tes signaux de stress et d’anxiété, à identifier la source de ton stress et à analyser tes stresseurs afin de prévoir des stratégies pour y faire face.
9 mai 2023 | de 10 h à 11 h 30 | E-3037
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Service à la vie étudiante
514 396-8942
sve@etsmtl.ca