Pensez-vous que votre alimentation peut avoir un impact sur votre santé mentale? Votre mémoire et votre humeur peuvent-elles être influencées par vos choix alimentaires? Il est souvent difficile de garder de saines habitudes alimentaires sur le long terme. Grâce à
Tag: Bien-être
Conférence sur la nutrition
Venez rencontrer Dominique Longpré, nutritionniste, pour commencer à manger santé! 🥬 Ses recommandations sont basées sur les principes de neuro-nutrition afin de garder de bons niveaux de concentration aux études et éviter les baisses d’énergie en fin de journée. 🔋
Atelier | L’alimentation : une clé pour ma réussite et mon bien-être!
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Atelier | Ma santé mentale au temps du tout virtuel
Vous avez du mal à rester concentré lors de vos cours en ligne ? Vous êtes constamment tenté de suivre votre fil d’actualités Instagram/Facebook ou de visionner une petite vidéo YouTube (juste une promis !) ? Votre espace de travail est aussi votre