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Tag: bienveillance
Anxiété, honte et culpabilité : développer de la bienveillance envers soi
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Atelier – Développer de la tolérance à l’incertitude
Vous avez tendance à anticiper le pire ou à voir le verre à moitié vide? Dans ce deuxième atelier du groupe de soutien pour mieux vivre avec l’anxiété, vous verrez l’importance d’apprendre à tolérer l’inconfort lié au fait de vivre