Atelier pratique où vous pourrez expérimenter le pouvoir de la respiration et de la pleine conscience. Cet atelier vous permettra d’identifier les pièges qui ont tendance à augmenter votre niveau de stress, mettre en place des stratégies simples pour les
Tag: cap
Garder le cap… même en fin de session!
Atelier pratique où vous pourrez expérimenter le pouvoir de la respiration et de la pleine conscience. Cet atelier vous permettra d’identifier les pièges qui ont tendance à augmenter votre niveau de stress, mettre en place des stratégies simples pour les