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Bulletin d'information de la vie étudiante à l'ÉTS

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Tag: Francine

Atelier | Le stress, anxiété et perceptions : comment maîtriser ses pensées?

9 juin 2022 1571wpczar Nouveaux Articles, Tous les étudiants

Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée de l’angoisse et du stress. La bonne nouvelle c’est que vous pouvez reprendre

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Atelier | L’insomnie et les troubles du sommeil : comment les surmonter?

4 mai 2022 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

La vie étudiante comporte de nombreux défis et le rythme de vie soutenu prédispose à de mauvaises habitudes de vie et de sommeil. Si vous avez tendance à souffrir d’insomnie ou des troubles du sommeil, cet atelier est fait pour

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Atelier | Stress, anxiété et perceptions : comment maîtriser ses pensées?

28 octobre 2021 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée de l’angoisse et du stress. La bonne nouvelle c’est que vous pouvez reprendre

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Atelier | L’insomnie et les troubles du sommeil : comment les surmonter?

30 septembre 2021 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

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Atelier | Le stress, anxiété et perceptions : comment maîtriser ses pensées?

17 juin 2021 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

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Atelier | L’insomnie et les troubles du sommeil : comment les surmonter?

3 juin 2021 1571wpczar En rappel, Nouveaux Articles

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