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Bulletin d'information de la vie étudiante à l'ÉTS

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Tag: inquiétudes

Anxiété honte et culpabilité : développer de la bienveillance envers soi

2 mars 2023 1571wpczar Nouveaux Articles, Tous les étudiants

Dans cet atelier du groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété, nous te présenterons d’abord ce qu’est le critique intérieur et sa fonction. Nous te ferons ensuite découvrir ce qu’est la compassion pour soi et comment modifier ton rapport à

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Comprendre les pièges de l’évitement et affronter ses peurs

15 février 2023 1571wpczar Nouveaux Articles, Tous les étudiants

L’effet de l’évitement des expériences humaines (émotions, sensations, pensées et situations) sur le maintien de l’anxiété sera abordé dans ce 3e atelier du groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété. Tu seras amené à prendre conscience des différentes formes d’évitement

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Participe au nouveau groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété

9 février 2023 1571wpczar Nouveaux Articles, Tous les étudiants

Tu as tendance à anticiper le pire ou à voir le verre à moitié vide? Dans ce deuxième atelier du groupe de soutien pour mieux vivre avec l’anxiété, tu verras l’importance d’apprendre à tolérer l’inconfort lié au fait de vivre

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Participe au groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété

2 février 2023 1571wpczar Nouveaux Articles, Tous les étudiants

Tu vis de l’anxiété? Tu as constamment la boule au ventre? Tu aimerais mieux comprendre les déclencheurs de l’anxiété? Dès le 7 février, participe à ce nouveau groupe de soutien lancé par les Services à la vie étudiante. La biologie

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Nouveau groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété

26 janvier 2023 1571wpczar Nouveaux Articles, Tous les étudiants

Tu vis de l’anxiété? Tu as constamment la boule au ventre? Tu aimerais mieux comprendre les déclencheurs de l’anxiété? Dès le 7 février, participe à ce nouveau groupe de soutien lancé par les Services à la vie étudiante. Quatre grands

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