Développer de la tolérance à l’incertitude | Groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété

Tu as tendance à anticiper le pire ou à voir le verre à moitié vide? Dans ce deuxième atelier du groupe de soutien pour mieux vivre avec l’anxiété, tu verras l’importance d’apprendre à tolérer l’inconfort lié au fait de vivre avec les incertitudes de ta vie.

Tu comprendras aussi qu’il ne sert à rien de tenter de tout contrôler et que non seulement cela serait impossible, mais qu’au contraire, il est possible de bien cohabiter avec l’incertitude pour se rapprocher de ce qui est important pour toi.

Pas besoin d’avoir assisté à l’atelier précédent pour te joindre à nous!

6 février 2024 | 10 h à 11 h 30 | E-3037
Inscris-toi!

Seule la communauté étudiante de l’ÉTS peut participer à cet atelier.

Services à la vie étudiante
514 396-8942
sve@etsmtl.ca