Vous redoutez l’échec? La passation des examens est synonyme pour vous de crises d’angoisse et de larmes? Si vous avez répondu oui à ces questions, vous souffrez possiblement d’anxiété de performance qui est définie comme un état d’appréhension lié aux…
Trop stressé par les examens de fin de session? Entre deux cours, venez relaxer et flatter Ruby le caniche, Céleste le chat et d’autres animaux le 10 avril prochain dans le hall d’entrée du pavillon A. Séance de zoothérapie Date…
Vous voulez mieux dormir le soir et être en meilleure forme pour vos examens? Participez à une séance de yoga gratuite animée par Marvin Théodore, entraîneur au Centre sportif ÉTS. En plus de réduire considérablement les effets du stress et…
