NeuroFOCUS cycles supérieurs : brisez l’isolement, restez actif et optimisez vos capacités!

Étudiantes et étudiants des cycles supérieurs, vous êtes invités à une séance d’information concernant le programme NeuroFOCUS qui aura lieu le 20 décembre sur Zoom de midi à 13h30. Lors de cette rencontre, nous vous présenterons les détails du programme NeuroFOCUS cycles supérieurs édition hiver 2023. Dans le cadre de ce programme, vous aurez la chance de développer vos compétences afin d’augmenter votre capacité de concentration, de gérer votre temps efficacement, de surmonter la procrastination et le stress, d’optimiser vos stratégies d’étude, et bien d’autres.

Le programme comprend 10 séances de groupe d’une durée de 3h qui sont réparties de la façon suivante :

  • 1 heure d’activité physique par semaine avec une kinésiologue du centre sportif de l’ÉTS.
  • 30 minutes de pause avant d’assister aux ateliers.
  • 1.5 heures d’ateliers sous forme d’échanges, de partages et de concepts théoriques portant sur des stratégies d’apprentissage propres aux études des cycles supérieurs et de saines habitudes de vie avec des conseillers des Services à la vie étudiante. Ces ateliers débuteront avec une séance de méditation de 10 minutes.
  • Durant la session, vous pourrez bénéficier de consultations individuelles optionnelles avec votre conseillère pour vous aider à atteindre vos objectifs.

La séance d’information sera animée par Geneviève Colard des Services à la vie étudiante ainsi que par Alexis Vaillancourt, kinésiologue du centre sportif de l’ÉTS.

Quand : 20 décembre 2022 de 12h à 13h30
Emplacement : zoom

Voici le lien pour vous inscrire afin de recevoir le lien Zoom 

Au plaisir de vous voir en grand nombre!

L’équipe NeuroFOCUS