Comment garder le moral avec cette pandémie qui perdure?

Pour reprendre les mots de notre directeur général François Gagnon : « Quand je pense au début de cette session, je vois l’image d’un groupe d’alpinistes en ascension. Plus elles et ils s’approchent du sommet, plus les nuages sont denses et plus elles et ils doivent avancer avec prudence et compter sur les membres de leur équipe pour assurer leur sécurité et atteindre le sommet. Nous avancerons donc en faisant attention à nos collègues et à chacun de nos pas, tout en nous serrant les coudes.

Même si le sentiment de retourner à la case départ peut nous habiter, j’entrevois ce début de session comme un nouveau départ, où audace intellectuelle et préoccupation pour la santé vivent en dualité. »

Les Services à la vie étudiante avaient produit une vidéo en début de pandémie qui est toujours d’actualité. Voici donc quelques trucs et conseils de la psychologue Sandra Legagneur pour garder le moral dans les circonstances :

 

Si vous avez besoin de parler ou de soutien, toute l’équipe des Services à la vie étudiante est là pour vous.

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