Venez rencontrer Dominique Longpré, nutritionniste, pour commencer à manger santé! 🥬
Ses recommandations sont basées sur les principes de neuro-nutrition afin de garder de bons niveaux de concentration aux études et éviter les baisses d’énergie en fin de journée. 🔋
Quand : Mardi 29 novembre 2022 de 12 h 30 à 13 h 30
Emplacement : D-3014
🥤 Des collations seront fournies
Après avoir assisté à cette conférence, vous saurez:
- Comment optimiser son assiette pour se sentir plein d’énergie;
- Les types de glucides à privilégier;
- Si le café aide à la performance ou est nuisible dans notre travail;
- Les ingrédients pour construire nos neurotransmetteurs;
- Si le jeûne intermittent est favorable à une bonne concentration le matin.