Conférence sur la nutrition

Venez rencontrer Dominique Longpré, nutritionniste, pour commencer à manger santé! 🥬

Ses recommandations sont basées sur les principes de neuro-nutrition afin de garder de bons niveaux de concentration aux études et éviter les baisses d’énergie en fin de journée. 🔋

Quand : Mardi 29 novembre 2022 de 12 h 30 à 13 h 30
Emplacement : D-3014

🥤 Des collations seront fournies

Après avoir assisté à cette conférence, vous saurez:

  •  Comment optimiser son assiette pour se sentir plein d’énergie;
  •  Les types de glucides à privilégier;
  •  Si le café aide à la performance ou est nuisible dans notre travail;
  •  Les ingrédients pour construire nos neurotransmetteurs;
  •  Si le jeûne intermittent est favorable à une bonne concentration le matin.

Inscrivez-vous sans tarder!