Développer de la tolérance à l’incertitude | Groupe de soutien pour mieux vivre l’anxiété

Vous avez tendance à anticiper le pire ou à voir le verre à moitié vide? Dans cet atelier, vous verrez l’importance d’apprendre à tolérer l’inconfort lié au fait de vivre avec les incertitudes de votre vie. Vous comprendrez aussi qu’il ne sert à rien de tenter de tout contrôler et que non seulement cela serait impossible, mais qu’au contraire, il est possible de bien cohabiter avec l’incertitude pour vous rapprocher de ce qui est important pour vous.

31 octobre 2023 | 10 h à 11 h 30 | E-3037
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