Les changements climatiques ont-ils un effet néfaste sur votre santé mentale? Ressentez-vous de l’angoisse, de la tristesse ou encore de la colère face à votre propre impuissance et face à l’inaction des autres?
De plus en plus de personnes déclarent ressentir de l’écoanxiété, soit une forme d’anxiété liée à l’avenir de la planète et aux changements climatiques. Cet atelier vous permettra d’explorer diverses stratégies de régulation émotionnelle pour vous aider à mieux vivre avec la souffrance psychique liée à la crise écologique.
Jeudi 4 mai 2023
Classe d’apprentissage actif de la bibliothèque (A-0220)
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Bienvenue à tous et toutes!
Cet atelier est offert en collaboration avec les Services à la vie étudiante et sera animé par Dre Sandra Legagneur, Ph. D., psychologue, dans le cadre de l’exposition « À quel degré ? Le Canada dans un climat de changement », présentée jusqu’au 12 mai 2023.