La biologie du stress sera abordée dans ce premier atelier de groupe afin de mieux comprendre l’origine, et la fonction (et même l’utilité!) des manifestations d’anxiété. Tu seras amené(e) à prendre conscience de tes signaux de stress et d’anxiété, à identifier la source de ton stress et à analyser tes stresseurs afin de prévoir des stratégies pour y faire face.
30 janvier 2024 | de 10 h à 11 h 30 | E-3037
Inscris-toi!
Seule la communauté étudiante de l’ÉTS peut participer à cet atelier.
Services à la vie étudiante
514 396-8942
sve@etsmtl.ca