Le programme NeuroFOCUS propose deux ateliers crédités accessibles à toute la population étudiante!
Devant le grand engouement suscité par le programme original (ATE070), les Services à la vie étudiante ont développé deux volets distincts; l’un étant axé davantage sur les méthodes de travail efficaces, et l’autre permettant de cibler plus spécifiquement le développement de saines habitudes de vie.
Le fait d’avoir ainsi scindé le programme permet d’approfondir les différents thèmes abordés, d’augmenter les séances de mise en pratique des habiletés enseignées, et de bonifier la portion activité physique offerte à chaque début de cours.
Voici les deux ateliers qui remplacent et bonifient le populaire ATE070 – NeuroFOCUS :
Stratégies d’études optimales (ATE075 – NeuroFOCUS) 1 crédit hors programme
Pour améliorer vos stratégies d’apprentissages et vos méthodes de travail avec les dernières techniques en matière de planification, d’organisation et de gestion du temps! Vous gagnerez en efficacité et développerez une structure de travail optimale.
Équilibre de vie aux études (ATE085 – NeuroFOCUS) 1 crédit hors programme
Pour mettre en place des stratégies afin de maintenir un équilibre de vie sain, tout au long de vos études. Ça passe par la gestion de stress, le niveau de motivation, les habiletés à privilégier lors de travaux d’équipes, le sommeil et la nutrition!
Les deux volets comprennent :
- Douze séances abordant cinq thèmes en alternance théorie et pratique
- Une séance d’activité physique en début de chaque cours
- Des périodes d’échange en groupe et sous-groupes
- Du suivi individuel par un conseiller ou une conseillère (sur demande)
Les deux cours sont indépendants, mais complémentaires. Vous pouvez donc suivre l’un ou l’autre. Toutefois si vous souhaitez vivre l’expérience NeuroFOCUS optimale, n’hésitez pas à suivre successivement les deux ateliers afin d’être pleinement outillé et outillée pour toute la durée de votre parcours universitaire!
Pour prendre connaissance du détail des thèmes et de la structure du cours, visitez la page suivante.
Inscrivez-vous sans tarder via Cheminot. afin de réserver votre place pour la session d’hiver! Les places sont limitées.