La vie étudiante comporte de nombreux défis et le rythme de vie soutenu prédispose à de mauvaises habitudes de vie et de sommeil. Si vous avez tendance à souffrir d’insomnie ou des troubles du sommeil, cet atelier est fait pour vous! Nous discuterons des mécanismes mis en cause ainsi que des trucs et astuces pour favoriser la qualité de son sommeil!
Quand : mardi 15 juin 2021 | 12 h
Plateforme Zoom : Inscription obligatoire
Francine Brochu
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Services aux étudiants
francine.brochu@etsmtl.ca